虽然做好后是固体的,但是我们只要将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,放入杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:原来,这跟外面买的酸奶一模一样!香浓顺滑!
材料
主料:牛奶,500g,原味酸奶,50g,工具:密封保鲜盒1个,小勺1把,电饭煲1个,辅料:开水,清水适量
做法
1. 保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下
2. 电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将500g牛奶倒入保鲜盒中,坐入电饭锅的热水中,盖上锅盖,将牛奶加热至温热
3. 将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上锅盖,往牛奶中加入酸奶50g
4. 用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀
5. 将保鲜盒的盖子盖好
6. 将保鲜盒放入电饭锅中,盖上锅盖,断电,发酵12小时即可
(这可是不加糖,没有其他添加剂的原味酸奶哦!如果你喜欢甜味,那么,加上适量的蜂蜜,拌匀,就ok了)
你这种情况可以尝试服用一些调经的中药,建议你可以去中药房找中医把脉开药,坚持服用一段时间应该会有疗效。其实青春期女孩月经不调是很常见的,因为这个时期的女孩卵巢功能未臻成熟,内分泌平衡尚未稳定,加之此时情绪不稳定,经常发生月经不调。只要你平时多加强身体锻炼,经期注意饮食清淡,注意保暖休息,注意个人卫生的清洁不要感染其它疾病即可。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,根据你的描述,不管是年龄多大的做阑尾炎手术都是采用手术的方法切除阑尾的情况的,建议手术后一定要根据医生的指示住院观察等到医生说可以出院了才可以结束治疗。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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