图片来源于华盖
分娩也会“中场休息”?
在产程中,需要用力时,准妈妈一定不要朝自己的脸部用力,否则容易造成眩晕。如果因为反复剧烈的深呼吸,而感到呼吸困难,手脚有些刺痛,不要紧张。这时因为血液中的氧气增加,二氧化碳减少的缘故。只要用手轻轻地捂住嘴,通过吸入自己呼出的气体就能缓解这种状况。
根据医生的指示,通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处,因为我们知道阵痛是项艰辛的工作,因此准妈妈需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中,能够入睡吗?这几乎难以想象,但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。阵痛中准妈妈们不必忍受所有疼痛,可以接受一些缓解疼痛的药物或方法,从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如,在子宫张开的阶段,可以让准妈妈坐在健身球上,身体向后弯曲,使呼吸变得容易,助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行,任何一位准妈妈不需要预先学习,就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处,而且也能帮助宝宝加速向下“降”入骨盆。
你好,根据你描述的情况,一般认为你这种情况的话考虑是多已经是属于足月了,随时都有可能生产,肚子痛应该是宫缩,不必太紧张,调整好心态,虽然不是马上要生产,但是也差不多了
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好!这个时候差不多已经是属于足月了,随时都有可能生产,肚子痛应该是宫缩,如果阵痛间隔时间短的话就应该及时的到医院去。不必太紧张,调整好心态,虽然不是马上要生产,但是也差不多了,祝健康
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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