舒心待产 准妈咪随身必备3单品

　　进入待产期，不少准妈妈会逐渐表现出焦虑和紧张的状态。其实这是很正常的，准妈妈不妨到户外散步，呼吸新鲜空气自我放松。与此同时，为了迎接宝宝的新生，准妈妈要早早为宝宝打点好衣食住行，以及待产清单，所以外出的情况并不少，这就要记得带上3件随身单品——胎心仪、防辐射手机袋、孕妇润肤露。

图片来源于华盖

　　孕妈咪分娩前要做好以下准备：

　　1.注意休息。一般不能再从事体力劳动，包括繁重的家务劳动，最好预先开始产假。每天应有8小时的睡眠，并绝对禁止房事。要求能做到养精蓄锐，以保证分娩时有足够的体力。

　　2.接近预产期时，丈夫上班或外出应妻子交待好，并留有好找的电话，以免发生措手不及。最好安排有经验的人在孕妈咪身边照顾，这样也会让孕妈咪更安心。

　　3.保证足够营养。在这段日子里，必须多吃些营养价值高的食品，分娩时才能有足够的精力和体力。

　　4.每天用清水洗涤乳头，为哺乳作好准备。

　　5.准备好内衣、内裤和换洗的衣物、拖鞋、卫生巾和卫生纸。准备好入院分娩的必须用品，如热水瓶、漱洗用具等，与衣服、食品等一起放好，随时可取拿使用。

　　6..给即将出世的孩子准备用品，如如瓶、奶锅、包被、尿布、毯子、小褥子、小枕头、小摇床等，还要根据季节为孩子准备好衣服。婴儿服要求用棉布料裁制，最好做成斜大襟式样，和尚领，不用钮扣用带子，尿布最好用旧棉布裁制，要求柔软、吸水。

　　7.准备好身份证、准生证、保健手册、住院的押金。