大暑后如何养生 这四个饮食禁忌千万别犯

俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最为炎热的时候，时间点在每年公历的7月22日—24日之间。

大暑饮食禁忌 大暑吃什么好

养生导读： 大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢？又有哪些...

大暑饮食养生有讲究 教你正确选择食材

今年7月23日是大暑，一年中最热的时候。在此期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降。那么大暑养...

大暑吃什么？饮食的禁忌要切记

大暑吃什么？天气炎热的大暑，饮食尤其要注意，做好起居卫生也很重要，本文将为您详细介绍大暑饮食禁忌的详细内容。

大暑时节天气炎热 饮食宜“清补”

　　7月23日，大暑。该节气是一年中最热的时节，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气特点易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑...

三伏天如何调理饮食

三伏天通常是指夏季的一个阶段，正常情况下会有一个月左右的时间，在这期间天气比较炎热，所以人们是需要养生的，只有调理好身体才不会产生疾病，三伏天时不仅要调理身体，...

大暑养生：炎热来临如何能开胃

民以食为天。食欲作为人生三大本能欲望之一，是五脏功能好坏的重要标志，熬只会熬坏自己的脾胃，从而影响健康。对于大暑时节最常见的胃口变差问题，我们需要给予足够的重视...

大暑气节：怎样才能够远离阳暑

　　大暑是一年中天气最热时期。每到此时，许多人都会受到热伤风、中暑、痢疾等疾病的侵扰，尤其是中暑，发病率和致死率都很高。

大暑天睡眠充足可预防情绪中暑

大暑时节要保持心态平和，心静自然凉，还要保证充足的睡眠，因为睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。 　　

大暑养生：多吃含钾食物防中暑

钾是人体不可缺少的微量元素。正常成年人体内约含钾150克，分布在细胞外和细胞内，以维持神经和肌肉的正常功能。在炎热的夏季，随汗排出的除水分和盐外，还有微量元素钾...

大暑时节宝宝该吃点什么？

“大暑”在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”...