入睡难、睡眠浅、醒得早怎么办？听听中医怎么说 CCTV健康大讲堂“世界睡眠日科普活动”

一个人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，如果晚上睡得好，第二天就会精神满满；

长假将结束 应对BB节后难入睡

眨眼间，国庆长假即将过去！每逢长假结束，妈妈都会遇上宝宝睡眠问题——晚上迟迟不肯入睡！因为假期里，妈妈对宝宝的管理放松，宝宝慢慢地开始晚睡，到了假期结束，想让宝...

产后盆骨会自动恢复吗,产后入睡难多久能恢复

盆骨也就是骨盆，是孩子出生的时候必须经历的地方，所以生完孩子之后会出现盆骨损伤的现象，通常来说，盆骨损伤需要在产后做一些恢复训练才可以快速的恢复。但是有些产妇比...

产后盆骨会自己恢复吗,产后入睡难多久能恢复正常

产后的时候骨盆肯定是跟产前的时候不一样的，出现了很大的变化，有些人的骨盆比较的严重一点有些人的挤压没有那么的严重。其实人体还是有自己的恢复的机制的，但是如果实在...

宝宝入睡难 可以从三方面入手

宝宝入睡难，是很多妈妈都非常关心的问题。尤其是刚出生不久的宝宝，常常不到2小时就要醒来一次，让妈妈们照顾起来非常辛苦，许多产后新妈都出现了睡眠不足和精神衰弱等问...

宝宝入睡难,父母怎么办?

如果宝宝出现了入睡难等问题的时候，家长们要注意了，是孩子身体出问题啦?还是精神状态不好?注意要从源头去处理问题。

幼儿入睡难父母应该怎么办？

许多妈妈都碰到过这样的难题：夜晚到了，但不管用什么方法，宝宝也不愿入睡，妈妈因此缺乏睡眠，双眼布满血丝，筋疲力尽。下面是一些专家们的分析和建议，希望能帮助有这方...

宝宝吃油腻食物易动肝火难入睡

肥腻食物易引动肝火，使孩子出现烦躁易怒等症状，易导致孩子睡眠不好。

吃桃子有助于睡眠吗

现代很多人都有失眠问题，有些人是因为工作太忙，有些人是因为精神太紧绷，还有些人是因为生理原因。因此很多人为了可以快速入睡会服用一些药物，或者是食用一些助睡眠的蔬...

四十天婴儿睡眠少怎么办

一般来说小宝宝睡眠时间很长是一件很常见的事情，所以一些新手爸妈遇到小宝宝睡眠很少的时候就会很担心，那么，出生四十天的婴儿睡眠少是什么原因呢?出生四十天婴儿睡眠少...

一个半月婴儿睡眠少是什么原因引起的

对于婴儿这个刚刚出生的小生命他们对于这个环境的适应度还不是很强，所以有很多的问题就会出现。有很多的婴儿都会出现睡眠质量的问题。有很多的婴儿会出现睡眠少的情况，这...

2个月婴儿睡眠少是什么原因引起的

　婴儿自从出生后，就是家中的重中之重，格外小心不能磕着碰着，而且也时刻注意着宝宝的异常，很多妈妈们会发现，2个月婴儿睡眠少，这是什么原因引起的?另外，婴儿衣服应...

婴儿睡眠少易惊醒是什么原因

有多的婴儿在刚刚接触这个新环境的时候还是不能尽快的适应，不管是在饮食上有影响，对于婴儿的睡眠质量也是有影响的。有很多的婴儿出现婴儿睡眠少易惊醒的情况，这种情况下...

两个月婴儿睡眠浅易醒怎么办

刚出生的宝宝除了吃奶就是睡觉，而且一睡能睡很长的时间。有些妈妈发现自己家的宝宝睡得少了，于是非常担心宝宝不长个，对发育也会不好。到底两个月婴儿忽然睡眠少怎么回事...

宝宝节后入睡困难 5招找回好睡眠

时间过得太快，一眨眼春节假期就要结束了。这几天宝宝就是不肯按时入睡，怎么办呀？哄睡这个难题又被提上了议程！横抱、竖抱、唱歌、轻抚……方法用遍了，都没有用，宝宝就...

宝宝闹觉怎么办？

孩子闹觉的原因五花八门。其中一个原因是周岁前的孩子不知道一觉醒来就等于过了一天。虽然学者们的观点各不相同，但大家都普遍认为，孩子至少要到3岁才能形成“明天”的概...