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火龙果冰棒

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 儿童

慎食

  • 孕期
  • 月子/产后

忌食

  • 婴儿
用料
红心火龙果 80克
酸奶 100毫升
牛奶 70毫升
柠檬汁 5毫升
蜂蜜 30毫升