红豆牛奶龟苓膏

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 儿童

慎食

• 孕期
• 月子/产后

忌食

• 婴儿

用料

龟苓膏 1小碗

红豆 1把

牛奶 100毫升

白砂糖 1茶匙

做法

1

准备食材：龟苓膏1小碗、红豆1把、牛奶100毫升、白砂糖1茶匙

2

步骤1：将红豆浸泡2个小时。

3

步骤2：将龟苓膏切成小块，放入碗中。

4

步骤3：将泡好的红豆起一小锅，放入清水，熬煮到红豆全部开花，然后将红豆捞起备用。

5

步骤4：将牛奶放入锅中。

6

步骤5：加入白砂糖。

7

步骤6：煮到温热后，倒入龟苓膏中。

8

步骤7：最后加入熬煮好的红豆即可。