粗纤维泡芙 助消化的营养小零食
点击图片进入下一页图片来源：CFP 在不少家长的传统观念里，零食是没有营养的，还会影响正餐，所以我们总能听到有些妈妈们告诫孩子不要吃零食，其实，零食也不全是垃圾食品，甚至有些还是可以经常食用的。 有些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料，它们在宝宝的饮食结构中，扮演者很重要的角色，既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的元