之前是怀孕的时候去买来吃的，晚上睡觉脚总是抽筋，腰也老疼，吃了大概一星期的钙片吧，症状就慢慢有所改变了，到孕后期的时候，基本上很多不适都没有，是很值得推荐的一款钙片。