人到了一定年纪，就容易骨质酥松了。我妈现在就是这个情况。我才意识到要重视补钙的。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。现在我们家用的补钙产品就是Ostelin奥斯特林成人青少年中老年钙片维生素D+钙。这款产品我们全家都有在吃，特别是妈妈，说吃了之后，腰腿都没有那么酸痛了，确实是安全高效呢。