钙尔奇成人钙是我吃过的钙里效果好的，有一段时间小腿肚疼，也不知道是怎么回事，就想着吃点钙片试试，结果吃了1周左右不知道是自己穿暖和了还中吃这钙吃好了，反正小腿肚不疼了。现在每周差不多吃1-2次。