备孕1年多，终于怀上了，老公和家里人都很开心。各种补品都不缺啊。可是在3个月的时候，每天晚上小腿都会有点小抽筋，有时候半夜会痛醒。这让老公很担心，后来去检查，医生说是缺钙，需要补钙，就推荐我们去买个钙片吃。问过好多身边的朋友和上网找资料，我和老公决定买迪巧的钙片，感觉比较靠谱吧。






钙片是粉红色的，应该没有色素吧。看产品说明书上写着，这个钙片含有山梨醇成分，可以润滑肠道，降低便秘的发生率。好吧，我也是无聊，跑去查了下山梨醇的作用，看是不是真的跟说明书上写的，能润滑肠道，降低便秘。












 
下面是复制了百度百科的说法：“山梨糖醇可由葡萄糖还原而制取，在梨、桃、苹果中广泛分布，含量约为1%~2%。其甜度与葡萄糖相当，但能给人以浓厚感。在体内被缓慢地吸收利用，且血糖值不增加。其还是比较好的保湿剂和界面活性剂。它是在日本最早允许作为食品添加剂使用的糖醇之一，用于提高食品保湿性，或作为稠化剂之用。可作甜味剂，如常用于制造无糖口香糖。也用作化妆品及牙膏的保湿剂、赋形剂，并可用作甘油代用品。”





啊，原来这个就是所谓的木糖醇啊。吃多了貌似也不行的吧。不过，我吃这个钙片是没有像很多网上的妈妈说的吃钙片会便秘，反倒是非常通畅。可能是这个山梨醇起得作用吧。当然，除了吃这个钙片外，我也会吃些补钙的东西，这样才能保证钙吸收（医生说我钙吸收不好，可能需要补多一些）。