婴儿必须在饮食中获取DHA 和ARA,因此,父母务必为婴儿提供富含这两种营养成分的饮食。研究表明，婴儿如果通过母乳或DHA 与ARA 补充配方奶粉摄取足量的DHA 和ARA,其体内的DHA 和ARA 含量就会更高。ARA 一般可通过食用肉、蛋、奶等食物获取，但这些食物不适合婴幼儿饮食，因此，必须通过母乳或补充配方奶粉方式获取。DHA 往往在孕期时需要通过胎盘、出生后通过母乳或补充配方奶粉获取。虽然人们已经认识到在婴幼儿饮食中增添DHA 的重要性，但剂量往往低于专业机构的建议。在中国,1-2岁婴幼儿平均每日摄取24 毫克DHA,远低于世界卫生组织(WHO) 和粮食与农业组织所推荐的每日120-140 毫克DHA 的摄取量。补充足量的DHA 和ARA 可改善发育水平,包括改善智力、视力和运动能力的发育.