菠菜是绿色食品，大人孩子都喜欢，含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，宝宝的肠道是很弱的。而香蕉含有丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。宝宝理想的选择