怀孕7个多月开始吃的，据说吃了对宝宝眼睛和大脑好，现在宝宝还没出生，所以效果不好说，不过感觉吃DHA以来，自己的记忆力衰退好像没那么明显了，不知道是不是心里作用~就是太贵了，而且这个每粒的含量只有100mg，一天要吃2粒，所以后来买了别的牌子，一天一粒就可以了，价格也相对便宜点