营养比较丰富，含高品质DHA，有助于宝宝视力发育，另外铁锌含量都非常丰富，有助于孕期补充营养，促进宝宝发育；口感清淡，不是很腥，适合孕妇的口味；怀孕时喝过，蛮喜欢的。