我是从怀孕两个半月开始喝的，因为当时反应很厉害，吃不下饭，为了增加抵抗力才喝的，效果很不错。现在一直坚持喝，一开始喝的时候感觉味道不是很好，现在可能是习惯了吧，感觉还不错