全面的维生素和矿物质：维生素B6、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、铜、硒对免疫功能的健康益处：在正常的免疫反应中起着重要作用，能提高机体抗感染能力。β-胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜、锰对抗氧化的健康益处：减少体内过多的氧自由基，有利于预防多种慢性疾病，可帮助延缓衰老。维生素B6、B12、叶酸对心血管健康的健康益处：摄入不足易造成动脉粥样硬化及冠心病的发生。帮助减少骨量丢失，增加骨密度，骨强度。促进骨的形成，维护骨骼健康。