这个我在怀孕的时候买的，挺实用的，可以知道在孕期如何可以更加合理的饮食吧，而其书里面会分孕妇怀孕的月份而定相应的食谱，基本上每一个食谱都有图示，简单，好记，我觉得是挺好的，这本书都是铜版纸印刷，全彩页的，看上去很实用。