很多习惯我们都知道是好是坏，但要养成这些习惯都需要时间和坚持，一个月时间养成一种好习惯，那么这种好习惯你将受益一辈子!

这本书可以让我们学习到很多受益于一生的好习惯，只要坚持，就有收获。