产品特点:
产品说明书:
规格:1Lx2
原产国:意大利
生活小提示:
橄榄油使用指南
(一) 食 用
【烹调】橄榄油可以用于任何食物及任何方式的烹调。尤其是希腊橄榄油,它的口味清淡,没有异味,非
常适合中国人的饮食口味和烹调习惯。各种加入橄榄油的食品会变得更加美味。
用量:仅需一般食用油的三分之一。
不用预热,不用呛锅,油烟少,不粘锅,不污染环境,炒出的菜肴不变色,清淡鲜亮,原汁原味,不
糊不腻。
普通食用油加热到一定温度会发生过氧化反应,而过氧化物对人体非常有害。橄榄油富含抗氧化物,
加热到200-220摄氏度也不会产生过氧化物,对人体无害,因此可以放心用于食品煎炸。剩油也不必倒掉
,沥干其中的杂质后可以重复使用,连续10次以上也不会改变味道。
【凉拌】橄榄油是最好的沙拉油,用各种新鲜蔬菜洗净切块后加盐,再浇上橄榄油,就成为最普通的西式
蔬菜沙拉。还可用于做腌制的酱料和调味品。橄榄油最好生吃,这样可以完全保存各种营养成分和活性,
发挥最大的食疗功效。
【沾面包】将橄榄油盛入小碗或小碟,用掰成小块的面包沾食,口味清香,口感滑润,非常开胃且有益健
康,是典型的欧洲和地中海式食用方法。
【口服】各种慢性疾病患者,每天清晨和每晚睡前空腹喝一汤匙(10毫升)橄榄油,可缓解病痛,并逐渐
恢复身体机能。慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油(10毫升),可迅速减轻症状,还能有
效消除因胃病产生的口腔异味(口臭);便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃
保胆。
(二) 美容护肤
在西方,橄榄油被称为“美女之油”。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤粗糙和皱纹的产生,使皮肤恢
复自然弹性。橄榄油的涂展性极佳,只需很少的量就能覆盖大面积的皮肤,用后清爽不腻,极易吸收,是
一种纯天然、安全可靠的美容佳品。橄榄油还有非常出色的抗过敏作用,适合敏感皮肤的护理。还可以将
其调制成各种面膜使用,世界上最知名的高档化妆品往往采取橄榄油做基质,含有橄榄油的化妆品被称为
营养型化妆品。
著名影星索菲亚(Sophia Loren)在她60岁时仍然很美丽,她的秘诀就是每天用橄榄油擦脸及皮肤,
同时长期食用橄榄油。
使用小窍门:
【养颜】:洗脸后用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能去除毛孔内肉眼看不到的污垢,滋
养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。
【美体】:洗澡后,用橄榄油擦抹身体和四肢,并轻轻按摩,橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光
滑、细腻、滋润、有弹性,并防止晒伤和冻伤。
【防晒】:烈日炎炎的户外旅游或运动后,皮肤会被晒红,及时涂抹橄榄油可以有效地防止脱皮和肤色改
变。
【护唇】:天气寒冷,感冒或胃肠道不好时,嘴唇易脱皮干裂,只要涂上少量橄榄油,可使嘴唇重新变得
光润。
【防裂止痒】:在干燥的季节,橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒,从此告别老头乐。
患有足跟裂的患者,每晚洗脚后用少许橄榄油擦于裂口处并轻轻按摩,可以很快愈合。
【烫伤】:当皮肤烫伤、擦伤时,可立即涂抹橄榄油,有助于伤口愈合。
【护发】:洗发后将橄榄油滴入一盆温水中,然后再漂洗头发,橄榄油会均匀地附着在头发上。头发干后会
变得滋润而有光泽,不会纠缠不清,很容易梳顺。头发打结时,抹上少许橄榄油就立即变得易于梳理了。
【美甲】:用橄榄油涂抹指甲并轻轻按摩,可使指甲滋润光亮,还能有效地防止指甲脱水发脆甚至折断。
【洗浴】:洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油,对皮肤起到营养和保护的作用。对于皮肤干燥瘙痒的患者效果
更加显著。
【解酒】:饮酒前后服用几勺特级初榨橄榄油,可护胃保胆,有解酒功效。
【孕妇婴幼儿】将橄榄油擦于婴幼儿的腋下、腿弯、屁股等易被汗、尿淹处,可保护婴幼儿娇嫩的皮肤。
妈妈在哺乳期乳头很容易皲裂,而且伤口因天天喂奶很难愈合,用橄榄油不仅能防止皲裂,而且丰富的叶
绿素还能加速伤口愈合。橄榄油是完全天然的食品,小宝宝吮进口里不会有任何问题。还有一些孕妇在怀
孕期间会大便干燥引起便秘,可早晚净饮一小杯橄榄油,效果非常明显。