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坐月子,改变体质的好机会
生育是放弃旧的废物,生产新的物质。在怀孕10个月的时候,存于母体内的东西,会在生育时随着胎儿一起排出,也就是说,母体内已产生大规模的新陈代谢,婴儿会给予母体带来新的青春和活力,甚至能借此治疗怀孕前的疾病。也因此生育后的调养是不容忽视的,倘若调养不足,将来极易发生包括癌症在内的慢性疾病;所以只要坐月子方法正确,要想再恢复往日体型不是一件困难的事,而且还能让健康情况更加理想。
三大要领百分百坐对月子
1. 坐月子的饮食方式要正确。
2. 坐月子的生活方式要正确。
3.产妇要有充分安静的休养。
以上三点如果都能做到的话,不论你在哪里坐月子,都一定能将月子坐得很好。相反,如果其中有一项或二项无法做到,就算花了再多的钱,比如说到月子中心,或者是請了再多的人手來帮忙坐月子,一样无法将月子坐好