爱月堂月子餐红豆汤

　　产品说明书：

　　红豆汤

　　红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃。

　　一日两餐份

　　配料：

　　红豆70克、红糖适量

　　月子水800毫升

　　做法：

　　一、将红豆洗净放入热水中浸泡八个小时后沥干(头天晚上泡好，第二天即可使用);

　　二、将泡过的红豆放入八百毫升月子水中，上锅加盖大火煮沸后转小火煮至红豆开花，加入适量红糖再煮几分钟;

　　三、熄火，盛入保鲜盒内保存分两餐加热食用。

　　温馨提示：

　　红豆吃多易胀气，故每日须控制在两碗以内;为了节省月子水用量，可以使用高压锅。