孕期尿频尿急该怎么办？
在线时间：10月30日 15:00—17:00
主题： 尿频尿急是孕期十分常见的现象，尤其对于孕早期和孕晚期的准妈妈来说，的确是个不小的烦恼。那么，孕期尿频尿急究竟是怎么回事？长期尿频尿急对准妈妈的健康会有什么影响吗？如何科学应对？本期邀请广州医科大学附属第三医院贺芳主任为我们详细解答。
- 贺芳副主任医师
- 广州医科大学第三附属医院 产科
专家已解答
Q
孕期尿频好尴尬，我都想少点喝水，可以吗？
A
准妈妈不要因为担心总是上厕所而少喝水，虽然少喝水会导致尿液形成减少，可以减少上厕所的次数，但是，同时也因此而降低了尿液对尿道的冲刷作用，增加了尿路感染的风险。另外，虽然上厕所的次数减少了，但是尿液在膀胱内贮存时间过长了，不仅会增加尿路感染的机会，还会增加泌尿结石的风险。所以，孕妇该喝水时就应该喝水，千万不能因为怕上厕所而节制喝水。
Q
对于宝宝健康，孕妈习惯性憋尿，会有什么危害啊？
A
如果准妈妈因为习惯性憋尿导致泌尿系统炎症，一方面，疼痛可能会诱发子宫收缩，甚至会引起出血、流产；另一方面，泌尿系统炎症有引起肾盂肾炎的风险，继而出现感染性休克，危及母婴性命。所以，准妈妈不要习惯性憋尿，及时排尿，千万别憋着。准妈妈习惯性憋尿对自己和宝宝的身体健康都是不好的。习惯性憋尿会因为排尿次数减少，降低了尿液对尿道的冲刷作用的同时，使尿液在膀胱内贮存时间过长，从而增加尿路感染、泌尿结石的风险。习惯性憋尿会对膀胱造成损伤。我们的膀胱有一定的伸展性，平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就会失去弹性，出现括约肌过度松弛，会影响排尿的感受，还有膀胱破裂的风险。
Q
怀孕后晚上总是尿频尿急，怎么办啊？
A
白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。其次，控制吃利尿食物的时间和量。
Q
我的尿频尿急挺严重的，跟饮食有关系吗？要怎么样缓解孕期尿频尿急呀？
A
怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。其次，控制吃利尿食物的时间和量，比如，白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。
Q
经常会通过少喝水的方法来减少上厕所的次数，可是怀孕了，会不会不好啊？
A
尿液在膀胱内贮存时间过长了，不仅会增加尿路感染的机会，还会增加泌尿结石的风险。所以，孕妇该喝水时就应该喝水，千万不能因为怕上厕所而节制喝水。准妈妈不要因为担心总是上厕所而少喝水，虽然少喝水会导致尿液形成减少，可以减少上厕所的次数，但是，同时也因此而降低了尿液对尿道的冲刷作用，增加了尿路感染的风险。
Q
怀孕期间尿频尿急，是不是我吃的东西问题呢？
A
怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。其次，控制吃利尿食物的时间和量，比如，白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。
Q
怀孕了，尿频尿急挺严重的，不应该吃什么食物啊？
A
尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。其次，控制吃利尿食物的时间和量，比如，白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。
Q
尿频尿急多发生在孕期哪个阶段？通常有什么表现呢？
A
准妈妈的尿频尿急多发在孕早期和孕晚期，原因是日益增大的子宫和胎儿压迫膀胱，导致准妈妈在孕期前3个月频繁想要排尿。而在孕中期时，子宫继续增大，上升到腹腔后，对直肠和膀胱的压迫减轻，尿频尿急的症状也会有所缓解。在怀孕7～9个月时，胎儿的头入盆，可能会导致这种症状卷土重来，由于子宫再次对膀胱的压迫加重，尿频尿急也会再次出现，甚至有时候会发生漏尿。 尿频尿急通常表现为，排尿次数增多、排尿急。尿频具体表现为经常想上厕所，白天排尿次数超过7次，夜间排尿超过2次，且排尿间隔2个小时以内，尿急具体表现为突然想尿尿并且尿意感比较强烈，立马就要尿、不尿就觉得憋不住的现象。
Q
尿频尿急多通常有什么表现呢？
A
而在孕中期时，子宫继续增大，上升到腹腔后，对直肠和膀胱的压迫减轻，尿频尿急的症状也会有所缓解。在怀孕7～9个月时，胎儿的头入盆，可能会导致这种症状卷土重来，由于子宫再次对膀胱的压迫加重，尿频尿急也会再次出现，甚至有时候会发生漏尿。 尿频尿急通常表现为，排尿次数增多、排尿急。尿频具体表现为经常想上厕所，白天排尿次数超过7次，夜间排尿超过2次，且排尿间隔2个小时以内，尿急具体表现为突然想尿尿并且尿意感比较强烈，立马就要尿、不尿就觉得憋不住的现象。准妈妈的尿频尿急多发在孕早期和孕晚期，原因是日益增大的子宫和胎儿压迫膀胱，导致准妈妈在孕期前3个月频繁想要排尿。
Q
我觉得怀孕后，准妈妈容易出现尿频尿急的情况，怎么回事啊？
A
增大后的子宫会压迫它后面的直肠，所以孕期还可能会出现便秘的情况，以上准妈妈出现的这些问题都是由于子宫、膀胱与直肠之间的生理位置关系引起的。尿频尿急是孕期最常见的问题之一，表现为准妈妈比平时更频繁地跑厕所，其主要原因是膀胱受到了子宫的压迫，这是由子宫与膀胱的生理位置关系决定的，我们子宫的前面是膀胱，后面是直肠，随着怀孕后子宫的逐渐增大，增大后的子宫会压迫它前面的膀胱，导致膀胱容量减少，哪怕尿很少，准妈妈也会有尿意，小便次数也就多了，而且总有种尿不完的感觉。