如何应对孕期常见疾病？
在线时间：4月23日 15:00—17:00
主题： 准妈妈怀孕后，由于生理性的变化或者外在环境变化等因素的影响，容易产生一些不适，常见的有感冒、发烧、便秘、孕吐等。那么，孕期感冒发烧怎么办？孕妇便秘、长痔疮该怎么办？如何有效缓解孕吐？本期邀请广州市红十字会医院妇产科邓敏端主任为我们解答。
- 邓敏端主任医师
- 广州市红十字会医院 妇产科
专家已解答
Q
医生，想咨询一下，怀孕了烧心，饮食方面有什么需要注意的？
A
食物的选择方面，也不要吃一些难以消化的、比较油腻的食物，应选择一些比较容易消化的、清淡的食物，这样会比较合适。
Q
怀孕30周了，最近出现胸部烧灼的感觉，请问医生，这是怎么情况？
A
怀孕期间，孕妇出现烧心的感觉，其实主要是由于怀孕后，胃肠道的蠕动开始减弱，胃的排空会减慢，所以食物在胃里面停留的时间也比较长，这个时候胃酸的排泌也不是特别顺畅，所以有些孕妇会出现胸部烧灼的感觉，就叫烧心。想要缓解不适，则需要根据孕妇本人生理的改变做出一些调整，主要就是在进食方面做出一些必要的调整。比如说我们正常人可能一天吃三餐，对于孕妇来说，我们提倡她是少量多餐，也就是说，她可以吃五到六餐，但是每一餐不要吃得太饱，另外每餐吃食物的时候最好是细嚼慢咽，可以促进食物的消化吸收。食物的选择方面，也不要吃一些难以消化的、比较油腻的食物，应选择一些比较容易消化的、清淡的食物，这样会比较合适。
Q
孕妇感冒了在饮食方面有什么要注意的？
A
如果孕妇感冒了以后身体状况还可以，不是特别的不舒适，建议不要使用感冒药。可以通过一些简单的自我调整，比如多休息、多喝水等方法来使身体能够适应，尽快康复。在饮食方面要多注意多吃一些含维生素比较丰富的食品，比如新鲜的蔬菜水果等等，应该采用一些比较清淡的饮食，少吃或不吃一些比较油腻的、不容易消化的食品。
Q
我怀第一胎时孕吐不太严重，现在怀二胎，孕吐严重，医生说可能是双胞胎，是这样吗？
A
孕吐是一种正常的生理现象，起码有百分之五十的妇女会出现孕吐，大多数发生在早上刚起床的时候，所以又叫做晨吐。孕吐的发生跟怀孕的妇女体内的激素变化有关系，双胎的孕妇孕吐的情况会更为严重一些。
Q
为什么孕期容易便秘呢？孕妇便秘该怎么办？我已怀孕六个月，经常容易便秘。
A
孕妇在怀孕后，由于胎儿的因素，胎儿在母体内是逐渐的生长、长大，子宫也会逐渐的膨隆，腹压增加，子宫增大后必然会对周围的脏器产生压迫，子宫增大之后会对直肠直接产生压迫，会对排便产生影响。因此妇女在怀孕之后比较容易出现便秘，而且妇女出现便秘后，排便习惯也发生了改变，她为了要使排便更容易，她会用力，用力后会出现便秘情况的加重，所以处理起来需要一些措施。孕妇首先要形成一个良好的排便习惯，定时排便，其次饮食方面要多吃一些对排便有帮助的食物。最简单的就是粗粮，含有比较丰富的膳食纤维的食物，比如麦片、全麦面包、蔬菜、番薯等，这些由于膳食纤维比较丰富，对于大便它会有一个软化的作用，比较容易排出来。要注意的是，如果孕妇有便意的时候，就是有大便的感觉，千万不要忍着，要赶快地去大便，因为大便在肠子里面积聚的时间比较长，它里面的水分会被逐渐的吸收，它会变得干硬，就不太容易排出来。孕妇是一个非常特殊的群体。
Q
孕8月最近出现胸部烧灼的感觉，这正常吗？
A
想要缓解不适，则需要根据孕妇本人生理的改变做出一些调整，主要就是在进食方面做出一些必要的调整。比如说我们正常人可能一天吃三餐，对于孕妇来说，我们提倡她是少量多餐，也就是说，她可以吃五到六餐，但是每一餐不要吃得太饱，另外每餐吃食物的时候最好是细嚼慢咽，可以促进食物的消化吸收。食物的选择方面，也不要吃一些难以消化的、比较油腻的食物，应选择一些比较容易消化的、清淡的食物，这样会比较合适。怀孕期间，孕妇出现烧心的感觉，其实主要是由于怀孕后，胃肠道的蠕动开始减弱，胃的排空会减慢，所以食物在胃里面停留的时间也比较长，这个时候胃酸的排泌也不是特别顺畅，所以有些孕妇会出现胸部烧灼的感觉，就叫烧心。
Q
医生，老婆怀孕期间一直有补钙，最近怎么会腿抽搐呢？
A
对于孕妇而言，钙的补充是非常必要的，也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况，不过，即使是补充了钙之后，也不能完全杜绝下肢的抽搐，因为它不完全是由于钙的原因引起的，也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过，如果孕妇已经补充了足量的钙之后，那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解，偶然间发作的下肢抽搐抽筋，问题不是很严重。
Q
孕妇感冒的不太严重，不喝药的话，怎么治疗？
A
如果孕妇感冒了以后身体状况还可以，不是特别的不舒适，建议不要使用感冒药。可以通过一些简单的自我调整，比如多休息、多喝水等方法来使身体能够适应，尽快康复。
Q
为什么怀孕后容易便秘？
A
孕妇在怀孕后，由于胎儿的因素，胎儿在母体内是逐渐的生长、长大，子宫也会逐渐的膨隆，腹压增加，子宫增大后必然会对周围的脏器产生压迫，子宫增大之后会对直肠直接产生压迫，会对排便产生影响。因此妇女在怀孕之后比较容易出现便秘，而且妇女出现便秘后，排便习惯也发生了改变，她为了要使排便更容易，她会用力，用力后会出现便秘情况的加重，所以处理起来需要一些措施。
Q
我怀孕6个月，发现腿上的筋爆起来了，医生说是静脉曲张，医生说让我不要多走，多站，还有什么方法可缓解？
A
由于子宫在怀孕的时候通常是一个右旋的位置，所以建议孕妇怀孕之后，尤其到了中后期时，可以采用多左侧卧位的方式来纠正右旋子宫的影响，减少子宫右旋对右侧静脉的压迫，这个也会对于静脉曲张有一定的缓解作用。