女性宫寒不孕怎么办？
在线时间：4月2日 15:00—17:00
主题： 宫寒常常发生于生育年龄内的女性。人们所俗称的“宫寒”，通俗的讲就是“子宫寒冷”。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。那么，为什么女性容易宫寒？引起女性不孕的概率如何？女性宫寒不孕怎么治疗？本期邀请中山大学附属第六医院赵鲁刚医生为我们详细解答。
- 赵鲁刚医师
- 中山大学附属第六医院 生殖医学中心
专家已解答
Q
中医通过哪些方面来看是不是宫寒？
A
中医主要是通过观察舌苔、脉象，询问平时症状等评估女性是否宫寒。
Q
什么原因会引起宫寒呢？
A
少数女性天生体质较寒，但寒性体质大多由后天因素造成，长期居住环境寒冷、爱吃寒凉食物、过劳或易怒等，这些都容易导致女性宫寒。女性体质属阴，遇到外在的寒邪，如果防护不当，便容易受寒。
Q
医生，我有宫寒的现象，想了解一下暖宫操要如何做？
A
（1）坚持运动，改善子宫血液循环。每天快步走或慢跑15-30分钟，改善子宫血液循环。 （2）每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。 （3）每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，不仅锻炼腹肌，并且可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，有利于孕育胎儿。
Q
请问要怎么判断自己是不是宫寒呢？
A
中医主要是通过观察舌苔、脉象，询问平时症状等评估女性是否宫寒。如果女性宫寒，常做的检查首先是B超，通过B超监测卵泡发育及排卵是否正常，同时观察内膜的变化是否正常，主要观察内膜的厚度、形态改变是否和卵泡发育一致。
Q
我结婚三年都没怀孕，听人们说宫寒会导致不孕，是不是我也是宫寒呢？
A
宫寒不是一定会导致女性不孕症，但是在宫寒的女性群体中不孕症的发病率要明显高于正常女性。
Q
对宫寒的女性游泳会不会起到暖宫的作用？
A
每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，不仅锻炼腹肌，并且可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，有利于孕育胎儿。
Q
什么原因会导致宫寒？
A
少数女性天生体质较寒，但寒性体质大多由后天因素造成，长期居住环境寒冷、爱吃寒凉食物、过劳或易怒等，这些都容易导致女性宫寒。女性体质属阴，遇到外在的寒邪，如果防护不当，便容易受寒。
Q
对于宫寒的女性要如何调理？
A
宫寒的女性尤其要注意生活调理和心态调整，不能轻视生活调理的作用，同时保持积极乐观的心态。
Q
医生怎么办，我结婚2年都没怀孕。
A
如果夫妻没有做避孕措施，同房1-2年内没有怀孕，在医学上可以采用促排卵+指导同房的方法提高怀孕概率。
Q
用B超能不能查出宫寒？
A
如果女性宫寒，常做的检查首先是B超，通过B超监测卵泡发育及排卵是否正常，同时观察内膜的变化是否正常，主要观察内膜的厚度、形态改变是否和卵泡发育一致。