孕前肥胖如何科学减重？
在线时间：8月18日 15:00—17:00
主题： 孕前体重是否正常，对受孕几率会带来一定影响。如果孕前肥胖或超重，可能会增加患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险。那么，孕前肥胖的原因主要有哪些？孕前肥胖如何科学减重？有什么注意事项？本期邀请暨南大学附属第一医院王存川主任和我们一起探讨。
- 王存川主任医师
- 暨南大学附属第一医院 肠胃外科
专家已解答
Q
备孕期间肥胖是不是会影响到怀孕？
A
备孕期间肥胖是会影响到怀孕的，但一般来说，孕前把体重控制在正常范围内，不仅对受孕有帮助，也会提高生育的质量，以及降低孕期各种综合征的风险。
Q
请问专家，孕前肥胖是怎么测的？有什么标准的么？
A
孕前肥胖标准可以用身体质量指数（BMI）来衡量。公式为：BMI（体重指数）=体重（kg）/[身高（m）]^ 2。如果BMI值低于18.5，则为体重过低；若BMI值在18.5-24.9之间，则为正常范围；若BMI值在25-27.4之间，则为超重；若BMI值在27.5-32.4之间，则为一级肥胖；若BMI值在32.5-37.4之间，则为一级肥胖；若BMI值高于或等于37.5，则为三级肥胖。
Q
怎样能了解自己是不是属于孕前肥胖的情况？
A
孕前肥胖微量的标准是身体质量指数（BMI）。孕前肥胖的计算公式为：BMI（体重指数）=体重（kg）/[身高（m）]^ 2。如果BMI值低于18.5，则为体重过低；若BMI值在18.5-24.9之间，则为正常范围；若BMI值在25-27.4之间，则为超重；若BMI值在27.5-32.4之间，则为一级肥胖；若BMI值在32.5-37.4之间，则为一级肥胖；若BMI值高于或等于37.5，则为三级肥胖。
Q
孕前肥胖用什么来衡量？
A
孕前肥胖微量的标准是身体质量指数（BMI）。它的计算公式为：BMI（体重指数）=体重（kg）/[身高（m）]^ 2。如果BMI值低于18.5，则为体重过低；若BMI值在18.5-24.9之间，则为正常范围；若BMI值在25-27.4之间，则为超重；若BMI值在27.5-32.4之间，则为一级肥胖；若BMI值在32.5-37.4之间，则为一级肥胖；若BMI值高于或等于37.5，则为三级肥胖。
Q
怎样减肥好？
A
选用哪种减重手术需结合患者个人情况，比如非常肥胖者、合并代谢病者、饮食习惯不好喜欢吃零食甜食的人更适合胃旁路手术，有生育要求的女性更适合袖状胃手术。
Q
肥胖有哪些并发症？
A
肥胖合并症很多，包括代谢合并症如糖尿病、胰岛素抵抗、痛风等，还会引发心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病，甚至也与肿瘤、尿失禁、骨关节炎、焦虑和抑郁等相关。
Q
怎么才能知道自己是不是属于孕前肥胖？有什么标准的？怎么判断？
A
BMI（体重指数）=体重（kg）/[身高（m）]^ 2。如果BMI值低于18.5，则为体重过低；若BMI值在18.5-24.9之间，则为正常范围；若BMI值在25-27.4之间，则为超重；若BMI值在27.5-32.4之间，则为一级肥胖；若BMI值在32.5-37.4之间，则为一级肥胖；若BMI值高于或等于37.5，则为三级肥胖。总之孕前肥胖标准可以用身体质量指数（BMI）来衡量。
Q
怀孕之后是不是就不可以减肥了？
A
肥胖的孕妇在孕期不能用手术或药物减肥，只能采用预防策略，所以最好在准备怀孕前就控制好体重，避免体重增加过多。
Q
做了减重手术后要注意哪些问题？
A
另外，由于接受了减重手术，小肠或胃或两者均有所缩减，容易导致某些维生素和微量元素的缺乏，因此在术后需要注意营养素的额外补充，并在孕检时密切关注营养状况。
Q
肥胖会不会引发多囊卵巢综合征？
A
研究表明，近7%的育龄妇女罹患有多囊卵巢综合征，肥胖的发病率在多囊卵巢综合征妇女中为35%-80%，可见大多数患有多囊卵巢综合征的女性表现为肥胖。