宝宝夏季如何补钙？
在线时间：6月12日 15:00—17:00
主题： 夏季阳光充沛，是宝宝补钙的黄金时期，但有些家长过于心急，很容易陷入补钙的误区。那么不同年龄段的宝宝所需钙量有什么区别？夏季该怎么来给宝宝补钙？有哪些误区？要注意些什么？本期邀请中山大学附属第六医院儿科郝虎主任为我们解答。
- 郝虎副主任医师
- 中山大学附属第六医院 儿科
专家已解答
Q
宝宝几个月需要补钙？现在宝宝3个月，亲戚说要给孩子补钙
A
一到三岁主要通过喝奶制品和吃豆制品补钙。补钙一般是选择液体钙，对宝宝来说，口感和耐受度较为合适，如果是钙片会比较麻烦，需要碾碎溶在水里或奶粉里进食，而且宝宝不一定能接受。在宝宝生长的不同年龄阶段，对钙的需求也不同。一般五个月内不需要补钙，母乳中的钙可以满足婴儿生长的需要，可以适当的补些多元复合维生素和维生素AD，适当的晒晒太阳。每个宝宝出牙的时间不一致，一般是在六个月左右开始出牙，出牙时对钙的需求量是有所增加的，家长可以适当在宝宝五个月左右时开始补钙，一直补充到出牙数量较多时（大概一岁多一点），即可停止补钙。
Q
如果要给孩子补钙，首选什么呢？
A
如果要给孩子补钙，我们建议首选液体钙；主要是乳酸钙或者乳钙，容易消化吸收；或者碳酸钙，但有些宝宝吃了可能会引起便秘，家长要根据宝宝的具体情况多方面加以考虑。
Q
小婴儿需要补钙吗，到底多大才需要补钙呢？怎么补钙呢？
A
家长可以适当在宝宝五个月左右时开始补钙，一直补充到出牙数量较多时（大概一岁多一点），即可停止补钙。一到三岁主要通过喝奶制品和吃豆制品补钙。补钙一般是选择液体钙，对宝宝来说，口感和耐受度较为合适，如果是钙片会比较麻烦，需要碾碎溶在水里或奶粉里进食，而且宝宝不一定能接受。在宝宝生长的不同年龄阶段，对钙的需求也不同。一般五个月内不需要补钙，母乳中的钙可以满足婴儿生长的需要，可以适当的补些多元复合维生素和维生素AD，适当的晒晒太阳。
Q
所有宝宝都要补钙吗？到底宝宝多大需要补钙呢？宝宝出生3个月了
A
每个宝宝出牙的时间不一致，一般是在六个月左右开始出牙，出牙时对钙的需求量是有所增加的，家长可以适当在宝宝五个月左右时开始补钙，一直补充到出牙数量较多时（大概一岁多一点），即可停止补钙。一到三岁主要通过喝奶制品和吃豆制品补钙。补钙一般是选择液体钙，对宝宝来说，口感和耐受度较为合适，如果是钙片会比较麻烦，需要碾碎溶在水里或奶粉里进食，而且宝宝不一定能接受。在宝宝生长的不同年龄阶段，对钙的需求也不同。一般五个月内不需要补钙，母乳中的钙可以满足婴儿生长的需要，可以适当的补些多元复合维生素和维生素AD，适当的晒晒太阳。
Q
缺钙有什么症状表现出来？晚上睡觉经常出汗算吗？
A
晚上容易出汗的确是宝宝缺钙会出现一些特征性的体征，其他特征还有睡觉摇头，反复摩擦出现枕凸（后脑勺有一圈没有头发）；严重缺钙的手腕关节、腿部关节和头颅骨骼可能会变形，出现方颅、O型腿；肋骨外翻、鸡胸、串珠肋等。
Q
孩子晚上睡觉总是大汗淋漓,想问一下是否因为缺钙，是缺钙了吗？？
A
晚上容易出汗；睡觉摇头，反复摩擦出现枕凸（后脑勺有一圈没有头发）；肋骨外翻、鸡胸、串珠肋；严重缺钙的手腕关节、腿部关节和头颅骨骼可能会变形，出现方颅、O型腿等，以上是宝宝缺钙会出现一些特征性的体征。
Q
孩子在夜里睡觉就是头发出汗,把枕巾都湿透了,这种情况是缺钙吗?
A
可适当给孩子补钙的，宝宝缺钙会出现一些特征性的体征，如：晚上容易出汗；睡觉摇头，反复摩擦出现枕凸（后脑勺有一圈没有头发）；肋骨外翻、鸡胸、串珠肋；严重缺钙的手腕关节、腿部关节和头颅骨骼可能会变形，出现方颅、O型腿等。
Q
30天大的小孩子，要不要给她补钙呢？
A
一般五个月内不需要补钙，母乳中的钙可以满足婴儿生长的需要，可以适当的补些多元复合维生素和维生素AD，适当的晒晒太阳。在宝宝生长的不同年龄阶段，对钙的需求也不同。每个宝宝出牙的时间不一致，一般是在六个月左右开始出牙，出牙时对钙的需求量是有所增加的，家长可以适当在宝宝五个月左右时开始补钙，一直补充到出牙数量较多时（大概一岁多一点），即可停止补钙。一到三岁主要通过喝奶制品和吃豆制品补钙。补钙一般是选择液体钙，对宝宝来说，口感和耐受度较为合适，如果是钙片会比较麻烦，需要碾碎溶在水里或奶粉里进食，而且宝宝不一定能接受。
Q
求食疗补钙要吃什么，真的有效吗？最近想给宝宝补钙了
A
有些宝宝对维生素D或钙的吸收代谢并不太好，那么补钙的量就要比常规的量大一到两倍。宝宝流出的汗液里含有电解质，钙含量非常低，而且汗的主要成分是氯化钠，家长没必要担心钙会随汗液大量地流失。从饮食补钙来说，家长应注意以下几点：喝牛奶最好是喝鲜奶；挑选质量好一些的骨头煲汤；少吃一些海产品，因为其中可能很多会有重金属超标；如果缺钙严重，可以选择静脉输注葡萄糖酸钙或者氯化钙，肌肉注射维生素D3。
Q
孩子缺钙会有什么症状呢？
A
宝宝缺钙会出现一些特征性的体征，如：肋骨外翻、鸡胸、串珠肋；晚上容易出汗；睡觉摇头，反复摩擦出现枕凸（后脑勺有一圈没有头发）；严重缺钙的手腕关节、腿部关节和头颅骨骼可能会变形，出现方颅、O型腿等。