周敬珍主任医师
广东第二人民医院 产科
56期

如何轻松给宝宝断奶

在线时间:9月17日 15:00—17:00

主题: 断奶对婴儿来说是一个重要的时期,它对宝宝的心理发育有重要影响。宝宝多大断奶好?宝宝断奶有什么方法?宝宝断奶后不喝奶粉怎么办?断奶后妈妈涨奶怎么办?本期专家在线为大家详细解答,欢迎提问。

专家已解答
Q 一般来说,宝宝多大可以断夜奶?断夜奶有什么方法?

笑笑mama

A 一般来说,宝宝8-12个月可以断夜奶,断夜奶的方法为添加铺食。

Q 宝宝断奶,请问可以通过逐渐减少喂奶次数和量吗?每天减少的次数和每次减少的量,怎样比较合适呢?

山东胖娃子

A 可以,但同时要合理增加铺食。具体的次数和量可以根据本人的工作和每个宝宝的饮食习惯而定。

Q 我准备给宝宝断奶,但是我担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养,请问我给宝宝断奶,应该如何给宝宝补充营养呢?

依聆梓

A 多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鱼、蛋等,主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主,水果适量,断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜,分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳,因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入。

Q 听说夏天不适合断奶,这是为什么呢?四季中最适合断奶的是哪个季节?为什么呢?

小杨梅124

A 因为宝宝断奶需要一个适应过程,因为夏天天气炎热,宝宝消化道功能较差,较难适应,所以不适宜夏天断奶,除夏天外,春、秋、冬天都较适宜。

Q 现在我要给宝宝断奶了,我要如何做才能避免宝宝厌食的情况让宝宝顺利断奶呢?

昕卫妈妈嘉嘉

A 妈妈要做到对宝宝进行科学的喂养,适时给宝宝添加辅食,让宝宝顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变,除此之外,妈妈还需要掌握宝宝的进食心理,可以从以下几点对宝宝开展正确的心理诱导:第一,当宝宝少吃的时候,妈妈不用太担心,很多宝宝饿了就会产生食欲;第二,妈妈可以经常变化食物的品种,当宝宝初次接触某种食物时,妈妈可以给食物以适当的评价,给宝宝正确的引导同时诱发宝宝的食欲;第三,妈妈可以在饭前给宝宝看有趣的画报,讲有趣的笑话或者玩游戏,让宝宝在进餐前保持愉快的情绪,提高摄食中枢的兴奋性,使胃肠消化液分泌增多,肠蠕动增强,以促进食欲。第四,让宝宝定时进食,少吃零食,保证充足睡眠,白天可以开展适当活动促进新陈代谢,加快食物的消化吸收。

Q 宝宝在断奶,但是她不喝奶粉也不吃粥,而且经常大哭很久,是奶粉的口味不合适吗?请问我该怎么办?

昕卫妈妈嘉嘉

A 其实你家小孩只是正处于断奶期间,有些抵触奶粉,并不是真的不喝奶粉,在她真正断奶后自然就会喝奶粉的了。这个时候你可以煮些粥类给她吃,适当加些蛋类或肉松,出于营养均衡的考虑,还是让宝宝多喝些奶粉,然后再慢慢减少奶粉添加别的食物。

Q 听人说在孩子断奶的过程,可以在饮食上添加一点碎的蔬菜叶,请问有哪些蔬菜适合断奶的宝宝呢?

momo妈妈

A 绿叶菜(如:青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(如:卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(如:土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜。

Q 请问医生,如果给宝宝快速断奶,会有什么不良影响吗?我应该怎么给宝宝断奶好呢?越快越好吗?

familypoohs

A 宝宝断奶并非越快越好,要循序渐进,在宝宝4-6个月时,妈妈应该按时给宝宝添加辅食;宝宝8个月以后,可以用辅食代替两次母乳;宝宝一岁左右,逐渐过渡到每天3顿饭,2-3次母乳;之后可以逐渐减少母乳的时间和次数,改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序渐进的方法,不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适,也不会由于食物突然变化而引起消化不良。当你决定让宝宝完全断奶的前一个月,选择合适的配方奶粉,用奶瓶喂养,从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳,逐渐过渡到每天只吃一两次母乳,持续一两周就可以完全断奶。

Q 宝宝现在1岁3个月,难断奶的情况要注意些什么?我应该怎么办呢?

淘气妈妈

A 妈妈们给宝宝断奶,首先要注意循序渐进地进行,在宝宝4-6个月的时候,可以按时给宝宝添加辅食,宝宝8个月后可以用辅食代替两次母乳,宝宝一岁左右,可以慢慢减少母乳的时间和次数,改用奶瓶或杯勺喂配方奶。其次,对于6个月以上的宝宝断奶,宝宝会舍不得放弃吃母乳,常常需要几周甚至几个月的调理,宝宝才可以自然断奶。最后,宝宝断奶,妈妈也要作相应的配合,不主动哺乳,不长时间哺乳,宝宝要吃奶的时候,可以用有趣的事情来分散宝宝的注意力,也可以在宝宝吃奶前,先喂一些宝宝喜欢的健康食物,比如配方奶、酸奶、果汁等。

Q 孩子在断奶时,身体差了,很容易就生病,这是正常现象吗?有什么方法可以避免这种断奶的后遗症呢?

珍珍奇

A 断奶后孩子蛋白质摄入不足和精神上的不安会使孩子消极,抵抗力下降,易患发热、感冒、腹泻等病,要避免这种断奶后遗症的关键在于孩子断奶后要注意合理喂养和断奶后注意给孩子补充足够的蛋白质。为了让孩子尽快适应断奶后的营养供应,家长们应从孩子出生后4个月开始吃菜汁、米汤等;6个月可喂蛋汤、菜泥等;7~8个月可喂蛋糕、鱼肉松等,以后可吃粥、面条、饼干、肉等。