如何科学应对分娩？
在线时间：5月21日 15:00—17:00
主题： 历经漫长孕期，马上就要和宝宝见面了，孕妈妈的心情一定是又紧张又期待。临产前一定要做好充足的准备才有利于分娩的进行。那么产前要做好哪些准备？孕妈妈怎么样才能更好地配合医生？本期邀请广州军区广州总医院一五七分院产科护师成书玲来为我们解答。
- 成书玲护师
- 广州军区广州总医院一五七分院 产科
专家已解答
Q
盆底康复什么时候要做的？
A
盆底康复在产后常规进行，通过合理的锻炼让盆腔的肌肉力量加强。
Q
第一产程期间，妈妈可以进食吗？
A
妈妈进食要选择容易消化的食物如瘦肉粥、面条等，还要注意每两个小时要小便一次，不能憋着会影响宫缩，疼痛的时候千万不能叫，容易造成宝宝缺氧。
Q
产后要做什么康复治疗？
A
产后妈妈要常规进行产后盆底康复。
Q
分娩的第三产程需要做什么？
A
第三产程就是胎盘娩出约5-10分钟。
Q
分娩前要为妈妈准备些什么食物合适呢？
A
分娩前，为妈妈准备一些易消化，高热量的食物，如巧克力，红牛等，提防孕妇晚上生产可以适当补充能量，但高热量食物补充时间不宜太早，最佳补充时间是子宫开口6-7公分之后。
Q
剖腹产后妈妈可以进食吗？
A
剖腹产手术六小时之后可以进食一些米汤水，慢慢24小时以后可以进食米粥和面条，等到排气以后可以普通进食，少量多餐。
Q
第二产程一般需要多长时间？
A
第二产程宫口开全到胎儿娩出，第一胎的妈妈需要1-2个小时，有打分娩镇痛的妈妈会去到3小时，经产妇几分钟就完成了，一般不会超过1个小时。
Q
新生儿什么时候要去接种？
A
新生儿30天的时候去社区预防接种。
Q
对于呼吸方法孕妇需要提前在家练习吗？
A
孕妇可以在家自己训练，熟练了分娩的时候自然而然就会调整状态，这是非常理想的状态。只要按照这种方式去呼吸，产程一定会缩短，小孩缺氧会降到最低。
Q
分娩方法中顺产和剖腹之间如何选择呢？
A
如果没有剖腹产指征则不可进行，分娩是一个自然的生产过程，剖腹产是在顺产无法继续进行的情况下为了抢救宝宝，和降低产妇的风险的选择。世界卫生组织要求剖腹产率要控制在15%。剖腹产不是理想的分娩方式，所以首先我们会尽力去试产。