孩子生长发育需哪些营养？
在线时间：2月12日 15:00—17:00
主题： 儿童生长发育离不开充足的营养供应，但是市面上的各种铺天盖地的宣传儿童营养品，好像突然冒出了很多需要补充的元素，究竟哪些营养元素是宝宝生长所必须的，这些营养又分别有什么作用？本期活动我们邀请了陕西省第四人民医院刘桂萍主任医师来为我们答疑。
- 刘桂萍主任医师
- 陕西省第四人民医院 儿保科
专家已解答
Q
婴儿每日所需的脂肪量大概是多少？
A
婴幼儿每日需脂肪4～6克/KG，6岁以上的为2～3克/KG，婴儿饮食中脂肪供给的能量约占总能量的35%。其脂肪的来源主要为乳类、肉类、植物油或体内糖类和蛋白质转化而成，但重要的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸、花生四酸等，就必须由食物供给。
Q
请问婴儿身体所需的糖类主要从什么地方获得的呢？
A
婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。
Q
我家孩子1岁多了，请问对糖分的摄取要多少才足够呢？
A
1～3岁的儿童每日每千克体重需要糖类8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。
Q
母乳喂养、混合喂养的孩子对蛋白质需求量有不同吗？
A
母乳喂养的小儿，每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。
Q
母乳中含有天然乳糖，对宝宝有什么益处呢？
A
母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。
Q
增强宝宝抵抗力除了保证营养，还要注意什么？
A
要想儿童增强抵抗力，需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。
Q
我家孩子半岁了，好像有点贫血，是因为缺铁吗？
A
铁元素是很重要的微量元素，铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成。一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。
Q
铁元素对于宝宝的作用是什么？
A
铁元素是很重要的微量元素，铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成。一般婴儿到六个月的时候，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血，因为此时婴儿从母体里得到的铁基本上消耗得差不多了。
如果长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。
Q
长期缺铁会对宝宝有什么影响吗？
A
如果长期缺铁，首先孩子会有贫血的症状，比如眼睛结膜、手指甲、面色苍白。另外会有恶心、呕吐，消化道等症状，食欲、精神比较差，严重还会导致注意力不好，影响智商。
Q
母乳中的天然乳糖对小孩有哪些好处？
A
宝宝的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收。