月子病要怎么治？如何预防？

网友回答

2016/2/28蓝兰瑟

产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。
2016/2/28惊梦风铃

你好，月子期间不要沾冷水吃生冷辛辣的东西。所谓的月子病是指妇女在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。月子病的临床表现是怕冷怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。注意保暖，有空多做做理疗，多活动手腕关节。祝你早日康复！

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2016/2/28忽然间的

第二胎坐月子的时候能否治好上一胎落下的月子病是因人而异的，有些妈妈即使怀了第二胎坐月子也无法根治，但是在一般情况下，只要宝妈在坐月子期间好好调养，注意饮食，多多休息，不要见风，即使是不能完全治愈，也是会得到一定程度的改善的。

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