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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2016/2/26 13:00:11 hainee

孕期吃坚果类食品好不好呢？

网友回答

  • 2016/2/26一永远一

    坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。

  • 2016/2/26点点di妈咪

    在孕期没有一种食物是绝对禁忌的，应该控制好食用量，如果大量食用，有可能危害母子安全。少量食用不会对胎儿造成不利影响。

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  • 2016/2/26郁闷得很

    在孕期适量吃点，对孕妇和胎宝宝都是十分有好处的。花生蛋白质不仅含量丰富，还易吸收，对于孕妇来说尤适合食用。此外花生还有补血的作用，因此孕前易出现贫血的孕妇可以适当多吃，不过如果能接受花生衣的口感，吃时最好能连带着花生衣一起吃。
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