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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/2/25 13:00:09 吉百利VS德芙

还没有出月子想减肥,要怎么做?瑜伽什么时候做比较好?

网友回答
  • 2016/2/25qqshuoshuo

    建议根据自己的实际情况来做
  • 2016/2/25xiao-qin

    其实你现在还应没有到需要去减肥的时候,你应要等小孩过了哺乳期后,再进行。那么做法应是:在饮食方面,你应要吃得清淡,多喝水。另外,还有需要去多做运动,特别是多做一些有氧运动,例如:跳绳、跑步、游泳,这些都是能有帮助到你减肥的,而且效果会很好。
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