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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/2/19 20:59:59 裙裾飞扬

产后体质差怎么调理？不能吃哪些食物？

生了宝宝后，体质差，有个朋友说，再生一胎，把月子做好了，这样体质就会变好了，，妈妈们，这是真的吗？
网友回答

  • 2016/2/19泡泡糖的妈

    女性产后身体不如从前，是由于经历了孕育和生育这个过程，元气受到了损伤，产后可以在食物上补气、血，增强体育锻炼等等，来保养身体。但是要恢复到青少年的身体还是有一定难度的。主要是要做好日常的作息、饮食和运动。

  • 2016/2/19嘟嘟I_LOVE_YOU

    你好！产后气血不足，应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

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  • 2016/2/19企鹅七七

    产后，体质差，免疫功能差，致使甲状腺自身功能不足导致的原发性甲亢，首先要注意饮食，不吃海带等海产品，避免吃含碘的食物。
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