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2016/2/18 21:00:05 习习baby

哺乳期妈妈可以吃水果吗

网友回答

  • 2016/2/18mb32502977

    您好！哺乳期妈妈当然可以吃水果，而且要多吃蔬菜水果。用微波炉会把水果的营养破坏。不吃寒凉的东西，是指食物性寒凉，比如西瓜、梨子等就不能多吃，不是说水果都得弄热了吃。像苹果那样的温性水果正常吃就行了。一般是果汁丰富的水果比较利于催奶的，像苹果这些都是适量的，而木瓜就是首选了，可以用鱼和木瓜煲汤，效果非常好！

  • 2016/2/18微尘一棵草

    可以的。时令的水果都是好的。

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  • 2016/2/18覹笑也不过如此

    应该吃些性温和的水果，如梨子，苹果等，是很好的。少吃寒性水果，如香蕉、柿子。少吃热性水果，如荔枝、龙眼、草莓等。
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