孩子刚上幼儿园，就爱吃零食，不爱吃饭和蔬果，请问老师要怎么培养良好习惯呢？

老师，我想请教您一个育儿问题，孩子刚上幼儿园，就爱吃零食，不爱吃饭和蔬果，请问老师要怎么培养良好习惯呢？请指点！

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专家回答

郝虎 2016/2/14

中山大学附属第六医院儿科

要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。

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