2016/1/31 19:49:57 小头啊爸
冬天做月子吃什么比较好？对产妇恢复比较有用
网友回答
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2016/1/31congrong23
民间传说产妇吃鲫鱼“能去余血”。所谓“余血”，主要是指恶露。凡是有丰富营养的饮食，都能提高子宫的收缩力，帮助去“余血”。鱼类有丰富的蛋白质，当然能促进子宫收缩，而鱼中主要是鲫鱼更能促进子宫收缩，去“余血”。恶露都是在一个月左右才会完全地排除干净的。 -
2016/1/31非繁minmin
一般来说，坐月子是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养，应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。产妇吃鸡蛋一天别超6个，但也不宜多吃，一般一天1~2个。
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