1岁的宝宝缺锌应该给他吃什么好？

我宝宝一岁零十二天了，还不长牙，为什么啊，她不缺钙，就是锌缺得厉害，一直在补锌，可就是补不上去，个子体重都中下，怎么办？

网友回答

2016/1/31眼圈嘿嘿

你好，宝宝缺锌最好是通过饮食来补充，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，牡蛎等，这食物都含有丰富的锌，孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的，建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳，适量增加宝宝的活动量，以促进宝宝体内的锌吸收。

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