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孕期保健
2016/1/29 13:00:30
喵喵and哼哼
怀孕期间缺钙可以吃钙片吗？几个月开始吃？
网友回答
2016/1/29
妍和祤的麻麻
亲，现在宝宝对钙的需求量还不是很大，补钙以食补为主就可以了，
怀孕期间
补钙太多很容易出现补钙过量的情况，造成胎盘过早老化的哦，到怀孕5个月之后如果有出现抽筋等缺钙现象再考虑吃钙片哦
2016/1/29
缘分20130205
你好。在孕期，如果服用钙片，是不会单方面引起肥胖的。孕期发胖只要在正常范围内，就不用担心。如果孕妇的身体健康状况良好
补钙
无需特意服用钙剂。饮食上有不少食物是可以帮助补钙的。例如虾皮、牛奶、豆腐、牡蛎以及花生、花椰菜等，都是含钙量丰富的食物。此外还要适当晒太阳和运动。
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