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快问 > 备孕 > 孕前准备

2016/1/28 09:15:53 8817tuzi

男人缺锌吃什么食物补充最快?

成年人缺锌想要补充一下的话吃什么补会比较好?在备孕,主要是怕影响要宝宝。
网友回答
  • 2016/1/28麻梦琪

    你好,一般缺锌建议补充锌剂,此外饮食方面多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;还要多吃水产贝壳类,如牡蛎、肉、干贝等;建议根据孩子的实际情况进行,祝健康。
  • 2016/1/28快乐希儿

    吃点补锌剂吧
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  • 2016/1/28Lc2bb

    亲。男人也会缺锌的,既然缺锌就开点补锌药剂比较好,一般女人能吃的男人也可以吃的
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