2016/1/22 21:00:02 雪花飘舞z
怀孕有哪些禁忌？在饮食上要注意什么？
网友回答
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2016/1/22圆圆06
一般要保持营养均衡。孕前及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。而不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。 -
2016/1/22放开那猴子
一般怀孕了这样辛辣的食物最好减少摄入，本身对胎儿的健康发育会不利。不然生下的宝宝会起一些湿疹与当初怀孕时不禁忌一些食物是有很大的原因的。 -
2016/1/22锁芯爱爱爱爱你
亲，一般怀孕时，吃水果是没有什么禁忌的，只要控制量就可以了，但，对于糖分过多的水果，还是少吃为妙。
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