2016/1/21 13:00:15 鈈离不弃不舍得
生小孩后精神状态一直不太好，可能是有点产后抑郁，应该怎么办？
真的很辛苦，好累呀，整天胡思乱想的
网友回答
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2016/1/21梓陌的妈眯
您好，这种情况的话可以找周围的新妈妈，大家一起讨论育儿中的各种乐事，分散注意力，心情自然就会好了。 -
2016/1/21xiaoxiao198553
你这种情况的话，首先要和丈夫及时沟通，将自己的想法和丈夫分享，不要什么都放在自己的心理。你可以报名参加一些团体活动，例如瑜伽班、例如妈妈交流协会等，通过这样的方式拓宽自己的人际关系，广交朋友，在朋友的接触中心情也会得到放松，自己的心态调整好，就会慢慢走出抑郁的阴影。
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