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2016/1/14 14:25:00 悬崖百合888

孕妇该怎么选择钙,比较容易吸收?

您好,已经怀孕了五个月的孕妇,该怎么选择钙质比较容易吸收?
专家回答

李映桃 2016/1/14

广州医科大学附属第三医院     产科

妇专用钙+好吸收的钙。钙片的溶解度:口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收,因此,如果钙片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好,而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。

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