听说孕晚期最容易缺钙，是不是真的啊？

因为胎儿生长加快，是蓄积骨量最多的时期，对钙的需求量增多，妊娠中晚期最容易缺钙，该时期母亲补钙不足则容易导致缺钙。导致孕期缺钙的原因有以下几点：（1）胎儿生长发育需要的钙量增多；(2)钙吸收障碍：维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用，孕期营养不良，或日常接触阳光过少时，容易导致维生素D缺乏，从而引起缺钙；（3）妊娠期母亲全身循环血量增加，从而使血液中钙的浓度相对稀释降低，使母体表现出低血钙的各种症状；（4）饮食方面影响：油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸，在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收，另外，高钠盐、高磷饮食增加钙的排泄，容易引起缺钙；（5）孕期肾小球滤过率增加，尿钙排泄增加。