2013/3/29 21:21:14 洛洛妈
感觉自己有轻微的脊椎病，平时应该注意什么才能较好地康复啊？我还要上班的
最近脖子很不舒服啊 求助
网友回答
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2013/3/30乐乐猪宝贝
坐时在桌下绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并拢抬一小会儿，伸展下肢对预防静脉血栓最有用。职业决定久坐的人群，下肢循环不畅，应该常做这样的抬腿运动。而且长时间久坐之后需要站起来活动自己的身体和肩部，这样才能不加重或者减轻自己的症状。 -
2013/3/29莫莫细妈
中药治疗：星附膏具有较好的疗效。
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