网友回答
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2013/3/30幸福的圆圈
顺产时，当宫口开到大约7-9个指头的样子，你可以用力了，试着往臀部处用力。但是不要随便没有技巧的用力，那样只会消耗体力，而且没有效果。用力时臀部不要翘起来，适当的往下沉，依靠你的腹压用力，这样力气就会大些，要根据宫缩的频率，当出现宫缩的时候，就用力，这样的力度会增加，更有利于产出宝宝。 -
2013/3/31康熙乐乐
像拉大便一样用劲就好。 -
2013/3/30孤独的小马
就像拉便便那样用劲。 -
2013/3/30bakerguang
宫缩肚子痛时就用力，不痛就别用力，像拉粑粑那样用力。 -
2013/3/29CaiBB19
就像平时拉便便一样使劲。 -
2013/3/29吖456
就是像拉大便的时候那样用劲的，往下用劲。
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