网友回答
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2013/3/29石头小小
顺产时，想要快速把宝宝产出来，不仅要掌握正确的生产方法，还要在怀孕期间就开始为顺产做准备。首先，要注意饮食的调理，均衡饮食，补充营养，加强自己的体质。其次，在平时生活中适当的运动和锻炼，有利于顺产时增加体力。第三，要练习呼吸，生产时呼吸才能有规律而顺畅。第四，提前了解顺产时正确用力的方式，要均匀持续地用力，像拉大便似的，用长劲。这样就能快速而顺利的产出宝宝了。 -
2013/3/27星儒妈妈
准妈妈要特别注意自己的身体，要注意休息和补充营养。 -
2013/3/27swarro3572662
生宝宝很费力气的，适当的锻炼有利于增加力气。 -
2013/3/278873521
妈妈的体质对顺产有很大的影响，要注意补充营养。 -
2013/3/27sammyTOWN
想快速生产就需要力气了，平时要做些轻微锻炼。
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