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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/3/28 22:45:08 丽丽和小江

妈妈产后两年如何减肥啊

产后两年该如何减肥瘦身啊，需要健康无反弹的。
网友回答

  • 2013/3/28埋伏583

    控制热量与脂肪，平常饮食要小心食物的热量；多吃水果蔬菜和全麦面包；平衡膳食，注意定时，不可滥吃；坚持运动减肥

  • 2013/3/29又一个账号

    你可以通过注意 饮食和适量运动控制一下体重，等孩子断奶了再使用药物减肥

    • 还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

  • 2013/3/2867738209

    跳绳减肥吧 ，我觉得比较靠谱，饮食方面也要注意一下

  • 2013/3/28ttllyo

    千万不要依赖药物，自然减肥吧，多动动身体

  • 2013/3/28小贴心

    减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
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