2013/3/27 19:18:15 你不是天使
怀孕了，便秘可以吃海带吗？
网友回答
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2013/3/27Holymoly
孕期便秘可以吃些海带，海带不但能补充营养，而且其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”，可消除孕妇因久坐多卧，进食大量肉类造成的便秘痛苦。孕妇吃海带也要适量，每日最多不能超过20克，因海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内，从而诱发婴儿甲状腺功能障碍。 -
2013/3/27黑色BMW
可以吃啊，但是要注意的是海带中含砷量高达35-50毫克/公斤，食用前将海带用足够的水浸泡24小时,浸泡过程中换水要勤,这样就可以保证食用海带的安全,防止砷中毒. -
2013/3/27樱花漫漫
可以吃海带的，海带有很多的微量元素。但是海带中的碘会随血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍。注意适量吃。 -
2013/3/27成长的回忆
海带含钙和纤维素挺的高，少吃点还是可以的，但是是它是凉性食物，易早产或是流产，所以要少吃。
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